ENERGI, VELVÆRE OG OVERSKUD

KOSTVEJLEDNING ⎟ HORMONTERAPI ⎟ SUNDHEDSFORLØB

Nye Hold 2017

De seneste Sund-og Slankehold i Allerød er netop afsluttet og med vægttab op til 12 kg og reduktion i omkreds på 52 cm, så er der nogle piger, der går en lettere sommer i møde.

Har du lyst at få mere energi og måske et vægttab til efteråret, så er der mulighed for tilmelding på enten morgen-eller aftenhold. Nye hold starter august 2017.

Skriv dig op på ventelisten og kom med når vores næste hold begynder.

Risør Outdoor- Training

Outdoor Training er for dig som har lyst til uforpligtende træning i det fri.

Kom som du er (form, alder og køn)

Hver torsdag aften kl. 19.30-20.15

Vi træner på græs og bruger fortrinsvis kun vores egen kropsvægt til træningen.

Jeg håber, du kan få lidt inspiration her på siden og lyst til at komme i gang med en sundere livsstil.

Jeg er selv af den overbevisning, at et varigt vægttab/opretholdelse af den ønskede vægt og ikke mindst vores daglige energi niveau bedst opnås via kost-og livsstilsændringer, og ikke via de mange slankekure, som lover store vægttab på rekordtid.

For hvad sker der, når du igen står ”på egne ben” uden en livline og et fast program?

Rigtig rigtig mange der har vært på kur kender til dét, at alle de tabte kilo eller måske flere til ryger på igen. Derfor er omdrejningspunktet for min kostvejledning en varig ændring i kost- og livsstil – for det er dét, som holder i længden.

Forkæl din krop med mad af gode og naturlige råvarer, som indeholder alle de byggestene, den har brug for. Din krop vil blive stærkere og mere modstandsdygtig og kvitterer med øget velvære, øget energi og større mentalt overskud.

Er du motiveret for at gøre en indsats for at give din krop gode betingelser for at klare sig bedst muligt?

NHT Naturlig Hormonterapi

En række livsstilssygdomme og lidelser kan være helt eller delvis forårsaget af hormonel ubalance. Kroppens reaktioner er de første symptomer.

Ved en simpel hormontest og efterfølgende vejledning i brugen af naturlige hormoner kan  jeg hjælpe dig på rette vej til forbedret livskvalitet så du igen får en hverdag fyldt med energi velvære og overskud.

 

Ja tak, jeg ønsker at høre nærmere!

Velkommen

Lad mig inspirere og vejlede dig til en sundere kost, bedre livsstil og til en krop i hormonel balance.

Jeg har en stor passion for sund kost og en krop i balance. Jeg har valgt at gøre det til min levevej at hjælpe alle, der ønsker det til en sundere livsstil både ved hjælp af ændret livsstil i form af kost og motion, men ikke mindst med NHT Naturlig Hormonterapi.

Gevinsten ved at spise og leve sundt og samtidig sørge for en krop i hormonel balance er en hverdag fyldt med Energi, Overskud og Velvære.

Jeg er uddannet kostvejleder med fokus på naturlig kost og har samtidig en uddannelse inden for Anatomi & Fysiologi, Sygdomslære. Uddannet inden for NHT Naturlig Hormonterapi og suppleret min uddannelse med ekstra viden inden for kræftsygdomme.

Jeg er Coach uddannet fra NLP Huset og har yderligere en Enneagram Master uddannelse fra samme sted.

Jeg holder mig løbende orienteret om den nyeste viden inden for ernæring og tilegner mig konstant viden om sammenhængene mellem kost, livsstil, helbred og sygdom, så min kostvejledning er helt tidssvarende.

– Helen Risør

Kontakt og hør mere

Har du spørgsmål om forløb eller andre af mine ydelser er du meget velkommen til at skrive her.

Sending

Log in with your credentials

Forgot your details?