ENERGI, VELVÆRE OG OVERSKUD

KOSTVEJLEDNING ⎟ HORMONTERAPI ⎟ SUNDHEDSFORLØB

Outdoor Training

Outdoor Training i Nordsjælland er ment som et venligt ”spark” til dig, så du kan få lavet dine styrkeøvelser, og jeg vil hellere end gerne hjælpe dig.

Har du lyst at styrke træne og få tonet din krop uden at skulle svede i et trænings center, så kom og vær med til udendørs træning.

Jeg sørger for trænings program og guider os alle igennem.
Og ellers skal vi ha en social og sjov udendørstræning sammen.

Hver torsdag aften kl. 19.30 – 20.15

Vi mødes på det grønne areal/legeplads, beliggende ved Nøglegårdsvænge i Lynge. (Skriv til mig, hvis du er ny, så jeg kan guide dig til rette mødested)

Træningen er for ALLE uanset alder, køn, styrke og form

Uforpligtende træning i det fri

Tilmelding fra gang til gang

Meld gerne din deltagelse pr. Messenger, i Facebook tråden på Risør v/Helen Risør Stochholm , så du modtager eventuelle sidste meldinger (f.eks. afbud) Eller på mobil 2090 8889.

Som udgangspunkt træner vi i alt slags vejr, så tag tøj på ift. vejret

Medbring din egen drikkedunk og trænings måtte (ellers har jeg som regel nogle små måtter med til kun kr. 75,00)

Betaling enten kontant v. fremmøde eller MobilPay 2090 8889

Pris pr. gang kr. 45,00

Glæder mig til vi ses til skøn udendørs træning.

Lidt om mig

Jeg er selvstændig vejleder i kost- og livsstil samt i naturlige hormoner. Jeg har personlige vejledninger og så har jeg løbende Sund-og Slankehold i Allerød med kost og motion (se under Fanen “Sundhedsforløb”).

Jeg er kostuddannet hos Birgitte Nymann, hvor jeg også har kursus i udendørs træning. Jeg er pt. i gang med yderligere en uddannelse som Sundhedsrevolutionær hos Umahro Cadogan.

Kontakt og hør mere

Har du spørgsmål om forløb eller andre af mine ydelser er du meget velkommen til at skrive her.

Sending

Log in with your credentials

Forgot your details?