ENERGI, VELVÆRE OG OVERSKUD

KOSTVEJLEDNING ⎟ HORMONTERAPI ⎟ SUNDHEDSFORLØB

Et kostvejledningsforløb strækker sig oftest over flere gange. Det afhænger af din situation, hvor mange gange der er nødvendige. Det kan måske klares på 2-3 gange, eller det kan kræve flere gange og over længere tid. Ofte kan det også være en god idé med en eller flere opfølgende konsultationer efter endt forløb.
En udredning af din hormonelle balance  derimod behøver kun at tage 1-2 konsultationer.

Indledende konsultation, kr. 600,00 (Ca. 60 min.)

Jeg starter som udgangspunkt med en indledende konsultation, hvor du bl.a. fortæller mig om de symptomer og eventuelle udfordringer, du måtte have lige nu. Sammen drøfter vi mulighederne for, hvor der skal sættes ind, f.eks. en hormontest og tilhørende konsultation, kostvejledning eller måske coaching.

Denne indledende samtale kan foregå evt. via telefon, Skype eller i min konsultation, alt efter dit ønske.

Alle konsultationer foregår ved forudbetaling eller via MobilPay

1. konsultation – Kost -og Livsstilsvejledning – Pris kr. 1.045,00 (90 min.) 

Forud for din 1. konsultation sender jeg dig et livsstilsskema og en uges kostdagbog, som du udfylder og returnerer til mig i udfyldt stand – samtidig med forudbetaling af 1. konsultation OG senest 3 dage, inden vi mødes .  Dine svar hjælper mig med at identificere din nuværende kost-og livsstil og fysiske symptomer. Til første konsultation gennemgår vi:

  • Min analyse af din kostregistrering og besvarelse af livsstilsskema
  • Vejledning i kostændringer på baggrund af dine svar i spørgeskema og kostdagbog
  • Vejning og kropsmåling – fotos i enten undertøj eller meget tætsiddende tøj (frivilligt)
  • Målsætninger og aftale om forløb.

Opfølgende konsultationer – Pris kr. 598,00 ( 45 min.) 

  • Opfølgende vejledning i nye kost- og motionsvaner
  • Opmål af kroppen v. målebånd
  • Forslag til opskrifter
  • Gennemgang af nye målsætninger.

5 x Konsultationer – Pris kr. 3.100,00 

inkl. mål og vejning (4 x 598,00 + 1. Kons. 1.045,00)   SPAR KR. 337,00

10 x Konsultationer – kr. 5.900,00 

inkl. mål og vejning ( 9 x 598,00 + 1. Kons. 1.045,00) SPAR KR. 527,00

Kropsmåling med målebånd

Ca. 20 minutters varighed. Pris: Kr. 150,-
5 x Kropsmåling. Pris: Kr. 650,-

 

Sund- og Slankehold, 10- ugers forløb kr.  2.425,00 

NÆSTE HOLDSTART ER I AUGUST , 2017 

Morgen hold, tirsdage kl. 08.45- 10.00 i Allerød

Aften hold, onsdage kl. 18.45 – 20.00 i Allerød

Middags hold, tirsdage kl. 12.00 – 13.15 i Hørsholm

Se mere information for de forskellige hold under Fanen; “Sundhedsforløb”

Betaling 15. januar 2017 enten pr. MobilPay eller indbetaling til Danske Bank. Din plads på holdet er først endelig, når indbetaling er foretaget.

Der vil være oplæg om kost, søvn, sukker,fordøjelse, stress  m.m., vejning, kropsmåling, vejledning, før- og efterbilleder (frivilligt) samt motion og trænings øvelser. Vi skifter hver anden uge med at være indendørs og udendørs m. aktiv træning (alle kan deltage på hver deres niveau)

Der vil blive oprettet en lukket Facebook gruppe, hvor vi kan motivere, rose og støtte hinanden. Du vil modtage sunde opskrifter og fri mulighed for at stille spørgsmål, som vil blive besvaret løbenede.

Hormontest og efterfølgende 1. konsultation, kr. 2.100,00 (ca. 60 min.)

Konsultation inkl. hormontest, udlevering af skriftlig test resultat, grundig gennemgang af de enkelte hormoner, som der testes for og en vejledning i eventuel opstart af naturlige hormoner

Opfølgende hormontest OG konsultation, kr. 1.500,00 (ca. 60 min.)

Kan foregå i min konsultation, pr. telefon eller Skype

Opfølgende konsultationer

30 min. telefon konsultation   kr. 350,00

45 min. konsultation i klinikken kr. 550,00

Betaling

Der er mulighed for at betale kontant, MobilPay (2090 8889) eller overføre til konto i Danske Bank  (reg. 3874 kontonr. 3874037915 forud for konsultation/holdstart.

Alle priser er inkl. moms.

Afbudspolitik

Afbud skal ske senest 4 timer før en booket aftale. Ved senere afbud, vil der blive opkrævet et udeblivelsesgebyr på 200,00 kr

Afbud meldes på mobil: 2090 8889

Bestil tid til din konsultation, og start din sundere livsstil idag!

Kontakt og hør mere

Har du spørgsmål om forløb eller andre af mine ydelser er du meget velkommen til at skrive her.

Sending

Log in with your credentials

Forgot your details?